读者朋友，早上好！今天是2021年3月29日，辛丑年二月十七，星期一。今天多云，气温：11℃~19℃。

全市高质量发展项目观摩推进会举行

3月26日，我市在大丰举行全市高质量发展项目观摩推进会。市委书记戴源出席会议并讲话，强调要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，以习近平总书记视察江苏重要讲话指示精神为指引，坚定不移做好创新布局，持之以恒建优合作园区，更大力度壮大企业方阵，在“争当表率、争做示范、走在前列”的重大使命中展现盐城担当。市委副书记、市长曹路宝主持。阅读全文

盐城接轨上海再提速

盐城围绕“接轨大上海、融入长三角”这一战略举措，加快长三角智能网联汽车试验场、上海新铠胜电子等重大项目建设，积极开展中韩（盐城）产业园SKI动力电池二期、现代汽车新能源汽车基地等项目对接；推进长三角各类园区合作建设，创新沪盐共建园区管理模式，提高园区运行效益和核心竞争力；深化与长三角城市旅游联动协作，让盐城成为长三角热门旅游目的地……今年，盐城将继续向着融入上海“一小时经济圈”目标奋力奔跑，以更高质量、更大格局、更强合力持续深入接轨上海，主动融入长三角区域一体化发展。阅读全文

我市快速推进20大文旅项目建设

“目前全市有20大文旅重点项目建设在快速推进，项目计划投资一个亿到几十亿不等。”近日，市文化广电和旅游局相关负责人表示，这些项目按照时序进度，有的项目工程进度过半，有的已经接近完成。阅读全文

蟒蛇河获评省生态河道建设示范样板

近日，省水利厅公布2020年度生态河道建设示范样板名单，我市蟒蛇河榜上有名。蟒蛇河西接大纵湖，东连新洋港，是里下河地区腹部主要河道，全长40.6千米。河道建设主要采用圆木桩排桩、生态格网石笼护坡、阶梯式砌块挡墙护坡等形式；实施时将沿线建筑物统一规划，打造“一闸一景、一站一景”，两岸风光带全线建设高质量绿道；统筹里下河人文底蕴、乡村自然生态特色，倾力打造旅游风光带。阅读全文

◎ 习近平向古巴共产党中央委员会第一书记劳尔·卡斯特罗和古巴共和国主席迪亚斯-卡内尔复信，感谢古巴领导人祝贺中国脱贫攻坚取得全面胜利。

◎ 《习近平关于注重家庭家教家风建设论述摘编》出版发行。

◎ 中共中央办公厅印发《中国共产党组织处理规定（试行）》。

◎ 截至3月27日24时，全国累计报告接种新冠病毒疫苗超过1亿剂次。

◎ 在西藏实行民主改革62年后，28日，我国唯一一个关于废奴运动的纪念馆——西藏百万农奴解放纪念馆新馆在拉萨正式开馆。

◎ 今年以来已有150家新三板公司完成股票发行融资。

◎ 根据世卫组织最新实时统计数据，截至北京时间3月28日19时30分，全球累计新冠肺炎确诊病例126359540例，累计死亡病例2769473例。

◎ 首批中国新冠疫苗运抵乌兹别克斯坦。

◎ 包括纽约、旧金山、洛杉矶、芝加哥、亚特兰大和华盛顿特区等在内，美国数十个城市在27日举行集会和游行，抗议针对亚裔的种族歧视和仇恨犯罪。

◎ 埃及苏伊士运河管理局主席乌萨马·拉比耶说，埃及方面已为日前在苏伊士运河搁浅的货轮制定了多套救援预案。

◎ 国家卫健委消息，国药集团中国生物的新冠灭活疫苗已在全球50个国家和地区使用。

◎ 浙江省人大常委会、安徽省人大常委会近日分别通过促进和保障长江流域禁捕工作的相关决定。为了体现长三角三省一市立法的协同性，决定的实施时间统一为2021年4月1日。

◎ 近日，移民边检机关先后在上海浦东、成都双流、郑州新郑等国际机场依法拦阻337名以旅游、工作为名，涉嫌出境前往东南亚国家从事赌博、电信网络诈骗等违法犯罪活动人员，部分人员被移送公安机关依法处理。

◎ 不久前，安徽黄山，一名男子私自翻栏杆，跑到迎客松下边被保安一把拽回。景区工作人员表示，迎客松周围设置围挡不让游客靠近，有的人会对树撕扯，这样的行为对树、对人都很危险。提醒：请文明游园！

◎ 江西省人大常委会原党组成员、副主任史文清严重违纪违法被开除党籍。

◎ 近一周，陕西消防多次出警，处理了3例儿童玩耍时被卡警情：21日，西安一男童掉进小区铁闸门门洞；23日，汉中男孩被卡树中；26日，汉中4岁男孩头卡床梯凳。在此提醒：家长一定注意看好孩子！

春季保健小知识

①“春捂秋冻”，注意保暖。春季温度波动较大，且早晚温差大，再吹一吹风，很容易感冒。所以春天不可以贪图轻快，只穿薄薄的春装，还是应该做好保暖，不受凉；

②春季容易出现上火、口干等症状，慢性气管炎、支气管炎也容易在春季发作，所以春季要多多食用祛痰健脾、补肾养肺的食物。例如梨、蜂蜜、银耳等；

③注意通风透气。春天空气中的水分增多，湿气也加重了，潮湿、闷热的环境让细菌更多地滋长。所以春季应该在天气好的时候多多开窗通风，晒晒被褥和衣物；

④凉水洗鼻头。洗脸的时候用凉水扑一下鼻子，让鼻腔适应比较低的温度，这样不容易感冒；

⑤多运动多锻炼。春季传染病多发，经常出门运动锻炼可以帮助增强身体抵抗力，防止各类传染病的发生。

⑥稳定情绪，注意养肝。春季是养肝的季节，所以春季要少动怒，以免伤肝。保持愉悦的心情，保持情绪的稳定。

⑦睡眠时间不宜过长。春季是容易发困的季节，但过多的睡眠并不利于身体健康。早上宜早起，中午在午饭后午睡半小时即可。

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