“疗效最佳”?陷阱!教你科学选购保健品

“疗效最佳”?陷阱!教你科学选购保健品

2017-10-20 18:07

支招:  网购当心  尽管老年人有一定的人生阅历,但仍容易轻视儿女意见掉进不法商家“温柔”陷阱。

皮糙“肉”不糙,糙米好处真不少

皮糙“肉”不糙,糙米好处真不少

2017-10-20 18:03

白米中所含有的主要营养成分在糙米中都存在不说,糙米比白米的营养价值还更高。

秋季运动出汗不能只补水 还要补4种营养素

秋季运动出汗不能只补水 还要补4种营养素

2017-10-20 18:01

出汗时,随着水分的流失,体内的水溶性矿物质如钾、钠等,水溶性维生素如B族和维生素C,少量氨基酸也会随着汗液排出。

去超市,少买这六样食物!

去超市,少买这六样食物!

2017-10-20 17:59

散装坚果价格相对优惠,但坚果富含油脂,若长时间与空气接触,容易氧化变质,产生有害物质,轻则引起腹泻,重则严重损害肝脏。

秋日靓汤 男女各有所爱

秋日靓汤 男女各有所爱

2017-10-20 17:55

●咸竹蜂炖竹丝鸡咸竹蜂对于烟酒过多的人特别有好处,由于秋天干燥,更能达到清咽润喉的效果。

轻食受追捧 “吃草”就能瘦?

轻食受追捧 “吃草”就能瘦?

2017-10-20 17:53

沙拉仍然是轻食的主打。

抗肿瘤、提高免疫!薏米营养丰富,怎么做最好吃?

抗肿瘤、提高免疫!薏米营养丰富,怎么做最好...

2017-10-20 17:51

膳食纤维可以促进胃肠蠕动,防治便秘;

加拿大学者找出戒烟最靠谱的方法

加拿大学者找出戒烟最靠谱的方法

2017-10-20 17:50

加拿大英属哥伦比亚大学近期发起了一项全国性的运动——“跑步戒烟”,通过团体跑步运动的方式帮助吸烟成瘾的人们戒烟。

有事没事扎针灸?别这样养生

有事没事扎针灸?别这样养生

2017-10-20 17:48

需要说明的是,针刺治疗是将针灸针刺入穴位或病变处而起作用的,针灸从业者除掌握针灸相关理论外,还要求有一定的解剖知识基础,尤其是对一些危险部位的解剖结构要了然于心。

啤酒白酒掺着喝更易醉

啤酒白酒掺着喝更易醉

2017-10-20 17:47

“深水炸弹”酒精度在20%左右,吸收非常快,而啤酒中二氧化碳含量相当高,能促进胃肠蠕动,快速地将乙醇送到小肠,更快地被吸收,对肝脏、胃肠等器官危害很大,严重影响消化酶的产生,...

人老骨先衰 养好骨头才长寿!10分钟搞定健骨操

人老骨先衰 养好骨头才长寿!10分钟搞定健骨...

2017-10-20 17:45

抬腿、举臂、弓步、屈膝、跳跃,健骨操能够调动身体各个部位,在强健骨骼的同时,还能锻炼肌肉力量、增强肌肉和关节的协调能力和人体平衡能力。

补钙+牛奶+运动 3招防骨酥

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2017-10-20 17:41

郭晓东说,力量型运动对刺激骨量生成效果最好。

中年女性骨折祸首是骨质疏松,腕部首当其冲

中年女性骨折祸首是骨质疏松,腕部首当其冲

2017-10-20 17:37

“因为中年男性一般没有骨质疏松的困扰,即使滑倒,用手去撑一下,也不至于腕部骨折,而女性则不同,骨头疏松脆弱,一撑就骨折。

防晒霜遮阳伞不离身…… 坏习惯让年轻人骨头在提前变“酥”

防晒霜遮阳伞不离身…… 坏习惯让年轻人骨头...

2017-10-20 17:35

直到这次体检,她才知道是骨质疏松引起的。

吃药时自己加量真的对缓解病情有帮助吗?

吃药时自己加量真的对缓解病情有帮助吗?

2017-10-20 17:27

自己加量,效果不一定更好。

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