全民健身不仅是一种生活方式的选择，更是增强体魄、保障健康的基础，关乎全民素质与民族长远发展。今年8月8日，我国第十八个全民健身日。自设立以来，这一重要节日推动全民健身理念深入人心、参与体育锻炼成为习惯，也让越来越多的人在运动中收获健康、收获快乐。

晨光里，奔跑的身影唤醒城市；暮色中，跃动的身姿点燃广场；山水间，骑行的队伍穿梭绿廊……近年来，随着群众健康意识的提升和在各种赛事活动的带动下，群众参与体育运动的热情持续高涨。《2025年全民健身活动状况调查公报》显示，我国7岁及以上居民经常参加体育锻炼人数比例为38.52%，养成体育锻炼习惯的人群数量持续攀升。数据的背后，是群众对“高质量健身”的迫切需求。在江苏，一场从“有”到“优”的全民健身实践，正在给出全新的回答。

打通“动”脉，健身实现“抬脚就到”。在江苏，全民健身正从“标配”走向“高配”：全省已建成体育公园1400余个、健身步道5.23万公里，人均体育场地面积预计达4.5平方米，已经超过全国2030年4平方米的目标值；城市社区“10分钟体育健身圈”与农村“15分钟体育健身圈”覆盖率均超过95%；省级全民健身设施管护信息平台录入了全省9万余个站点、61万余件器材的动态数据；2026年度省级全民健身项目资金达1.27亿元……硬件在升级，服务在提质，路径愈发清晰，一幅“处处可健身、人人享健康”的生活图景正在江苏大地徐徐铺展。

点燃“动”能，参与变成“人人可为”。场地建好是前提，赛事火爆才是关键。在江苏，“苏超”正成为激活全民健身的“超级引擎”。今年“苏超”首轮四城主场入场观众124264人次，场均观赛超3.1万人次，场场座无虚席。“苏超”的价值不止于90分钟的比赛，更在于它点燃了更多人“动起来”的念头。太湖马拉松，跑者在湖光山色中挑战极限；大运河龙舟赛，桨手在碧波之上劈波斩浪；环洪泽湖自行车赛，骑手在百里长堤上追风而行……跟着赛事去旅行，已成为江苏人的生活新风尚。“体育+”的乘数效应在江苏持续放大，让全民健身的热度，沉淀为民生福祉的温度。

激扬“动”力，健康融入“柴米油盐”。日前，国务院印发的《全民健身计划（2026—2030年）》指出，到2030年，人均体育场地面积达到4平方米左右，每千人拥有社会体育指导员达到3.3名左右，经常参加体育锻炼人数比例达到40%左右。江苏目前的指标均已提前达标，但这并非终点。真正的挑战在于如何让健身从“一时兴起”变为“长久坚持”。在苏州，不少社区配备了专职社会体育指导员，常年驻点在公园、球场，纠正动作、预防损伤；在南通，部分中小学在节假日敞开校门，让周边居民共享操场资源；在徐州，医保个人账户可支付健身费用的政策试点，让“花钱治病”逐渐转向“投资健康”……有人教、有处去、有动力，健身在江苏已从“新鲜事”走向“新常态”。

运动，是生命的姿态，更是发展的活力。从一个人汗流浃背的坚持，到一个社会热气腾腾的景象，全民健身深刻改变着江苏的人文风貌与城市气质。展望未来，江苏将以强健之躯，承时代之重，在中国式现代化建设的赛道上，步履更坚、后劲更足，让“动”力澎湃的铿锵足音响彻新征程。