今天一早

大家有没有深秋的感觉

浓浓秋意

冻得小编想穿秋裤

明早盐城最低气温

还会比今天更低

大家要注意调整穿衣

小心感冒了哦

明晨最低气温8℃

据盐城市气象台预测

24—25日

我市有较明显降水

其余时段以云系变化为主

气温缓慢回升

其中

明晨最低气温仅有8到9℃

具体预报

今天夜里到明天白天

晴到多云

偏北风转偏东风4级左右

明晨最低气温8到9℃

明天最高气温19到20℃

23日

白天多云

夜里多云到阴

南部地区有零星小雨

12到20℃

24日

多云到阴有雨

南部地区雨量中等

15到22℃

25日

阴有雨

19到21℃

26日

阴转多云

17到22℃

台风“蔷琵”最新动态

今年第30号台风“蔷琵”（超强台风级）的中心今天（21日）下午5点钟位于台湾省台北市东南方向约990公里的西北太平洋洋面上，就是北纬18.9度，东经128.5度，中心附近最大风力17级以上（65米/秒），中心最低气压为910百帕，七级风圈半径300-480公里，十级风圈半径120-180公里，十二级风圈半径约60公里。

预计，“蔷琵”将以每小时20公里左右的速度向西北方向移动，强度逐渐减弱，将于23日夜间在东海南部海域逐渐转向东北方向移动，趋向日本西南部，之后逐渐变性为温带气旋；也不排除先擦过台湾东北部沿海再转向东北方向移动的可能性。

春捂秋冻，到底是“冻”到几度？

俗话说“春捂秋冻，不生杂病”

秋季适当冻一冻

能提升身体适应寒冷的能力

但也有不少人因为“秋冻”着凉

出现感冒、腹痛、关节痛等

什么温度区间适合“秋冻”？

哪些部位不能冻？

↓

湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）急诊科主任罗柔曾在接受《生命时报》采访时表示：“秋冻”适用于日照温度在15℃~20℃时。到了晚秋或温度降低到15℃以下时，就应该结束“秋冻”，否则不但不能防病，还易惹病上身。

另外，并不是全身所有器官都要冻，头颈部、背部、腹部、双脚4个部位最好别“冻”。同时，三类人注意保暖——

1.平时明显怕冷、手脚冰凉、体弱或反复感冒的人，应注意保暖。

2.患有心脑血管疾病的人，尤其是中老年人，应避免明显的寒冷刺激，以免血管收缩、血压波动增加风险。

3.患有哮喘、慢性阻塞性肺病等慢性呼吸系统疾病的人，或寒冷容易诱发过敏症状的人，不宜刻意受冷。儿童、老年人和病后体弱的人也应该及时增减衣物。

这份洋葱式穿衣法

送给大家

来源：中央气象台、中国天气、盐城气象、生命时报、盐城发布

编辑：梁鹤龄 李艳 王艺蓉