盛夏高温持续，热浪席卷赛场！
8月1日，江苏省城市足球联赛第十五周，盐城奥体中心将迎来盐城队迎战南京队的重磅赛事，主场氛围热血拉满！
近期持续高温，赛场闷热、人流密集，极易引发燥热、缺水、头晕、中暑等不适，为保障广大球迷安全、舒适观赛，现将观赛防暑相关注意事项温馨提示如下。
请各位球迷提前做好防暑准备：
观赛优选宽松透气、浅色衣物，佩戴遮阳帽、太阳镜，按需涂抹防晒用品，做好全方位防晒；
坚持少量多次补充温水，切勿暴饮冰水、冰镇饮料，避免刺激肠胃与血管；
老人、儿童、孕妇及体质较弱人群建议结伴观赛，互相留意身体状况；
合理规划出行时间，尽量避开高温时段出行，途中减少长时间露天暴晒；
赛场内尽量不要长时间拥挤停留，自觉保持通风空间，轮流到阴凉区域休整。
为筑牢观赛安全防线，盐城奥体中心在各便民点位、医疗点位全程免费提供防暑物资：饮用水、降温冰贴、冰杯、冰桶等，同时配备藿香正气水、清凉油等应急防暑药品，观众朋友可按需取用。
赛事期间，现场工作人员及专业医疗人员全程在岗值守。如您观赛途中出现任何身体不适，请立即向就近的工作人员或医疗点求助，我们将第一时间为您提供帮助。
热血主场为热爱助威，清凉守护为安全护航！祝所有球迷清凉观赛、尽情畅享精彩赛事！
高温天气来袭
防暑降温关乎生命安全
请广大球迷朋友们
收好这份健康提醒
做到健康观赛、安全观赛
出现以下症状要重视！
先兆中暑
出现体温升高、口渴、乏力、多汗、头晕、目眩、耳鸣、头痛、恶心、胸闷、心悸、注意力不集中。
轻度中暑
体温会升高超过38℃，皮肤感到灼热，出现早期循环功能紊乱，如面色苍白、四肢湿冷、血压下降、心率加快等。
重度中暑
分为热痉挛、热衰竭、热射病等3种类型，出现高热、痉挛、惊厥、休克、昏迷等症状，可能危及生命！
老年人、慢性病患者等属于易中暑人群，需要重点关注！
发现身边有人中暑，请立即采取措施！
转移
迅速脱离高温高湿环境，转移至阴凉通风处平躺。
降温
用冷水反复擦拭患者身体，扇风进行降温。在条件允许的情况下用毛巾裹住冰块，敷在患者颈部、腋下、腹股沟处。
补水
如果患者意识清醒，可以让其饮用一些运动饮料或加少许盐的冷开水。注意不要猛饮、多饮。
送医
对于病情严重者，要立即送医救治。
观赛期间如何预防中暑？
备齐防暑用品
戴宽檐帽，穿宽松透气浅色服装，随身携带防暑降温药品（如：藿香正气水、十滴水、人丹等）。
科学补充水分
不要等到口渴才喝水，喝水要“少量多次”，注意补充盐分和矿物质。
避开高温环境。
留意重点人群
额外关注老人、小孩的身体状况。
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