为进一步普及全民健康知识，提升村民健康素养，引导群众养成科学饮食、自我保健、应急避险的良好习惯，切实做好辖区慢性病预防与卫生应急宣传工作，10月20日，亭湖区盐东镇桂英村村卫生室组织开展第六期健康知识教育宣传讲座，为村民送上实用、接地气的健康科普服务。

本次讲座以“合理膳食、均衡营养”为核心主题。结合农村群众日常饮食习惯，村医护人员用通俗易懂的语言，围绕居民日常三餐搭配、荤素配比、少油少盐少糖、粗细粮结合等重点内容展开细致讲解，纠正村民生活中暴饮暴食、口味偏重、营养单一等常见饮食误区。同时结合秋冬季节养生特点，科普四季饮食禁忌、老年营养补充、慢病人群饮食注意事项，让村民听得懂、学得会、用得上。

针对村内高血压高发、慢病管理压力大的实际情况，现场专门开展高血压专项科普宣讲。现场详细讲解高血压发病诱因、日常监测方法、规范用药常识、并发症预防要点，提醒村民坚持定期测压、规律作息、清淡饮食，杜绝擅自停药、乱服保健品等危险行为，引导大家主动做好日常慢病管控。

讲座最后，同步开展卫生应急知识宣传，向村民普及突发疾病处置、意外伤害自救互救、日常应急避险等基础常识，提升村民自我防护和应急处置能力。活动现场，工作人员向参会村民免费发放高血压健康知识、卫生应急科普宣传单页，通过图文对照、案例讲解的方式，帮助群众巩固学习内容，方便大家带回家反复查看、全家学习。

整场讲座内容实用、氛围热烈，有效补齐了村民健康知识短板，进一步强化了群众“自己是健康第一责任人”的意识。

下一步，桂英村将持续常态化开展健康科普系列讲座，持续推进健康知识进村庄、进家庭，不断提升辖区群众健康获得感、幸福感，全力筑牢乡村医疗卫生健康防线。

责任编辑：乔颖 徐向林 李腊茹