为弘扬传统中医文化,传播女性生殖健康和科学养生理念,提升社区居民健康生活智慧,10月16日下午,新洋经济区新时代文明实践所、总工会、童家沟社区新时代文明实践站、工会、网格中心、博爱家园联合举办了一场别开生面的“女性盆底健康暨秋季中医养生”活动。活动致力于普及女性生殖健康和中医养生精髓,助力社区居民从容应对季节更迭,全面提升健康素养与自我保健能力。
讲座伊始,盐城市妇幼保健院王淮专家率先围绕“认识神秘的盆底”“警惕盆底功能障碍来袭”“探寻盆底功能障碍的幕后黑手”“开启盆底健康保卫战”展开讲解。随后,盐城市妇幼保健院袁兴石专家生动剖析夏末秋初的气候特征及其对人体健康的影响脉络,内容涵盖秋季特点与人体关系、四时养生理论、阴阳调和之道及五行生克特性。通过系统讲解中医保健智慧与常见病防治要诀,讲师引导居民将中医哲学融入日常生活,并提供改善不良习惯的切实方案。现场深入传授了中医养生核心技法、多发病预防策略及日常保健要点,着重强调筑牢“早发现、早预防、早治疗”的健康防线,倡导居民践行低盐低脂膳食、远离烟酒、科学管理体重、坚持适度运动,于细微处着手培育健康生活新风尚。
互动环节气氛热烈,居民踊跃举手,就自身及家人关心的健康问题向中医师求教,如“颈椎不适穴位按摩缓解技巧”等。中医师耐心聆听、细致解答,结合个体体质特点提供定制化调理良方,赢得满堂掌声与真挚感谢。
本次活动融合理论阐释、实操指导与沉浸式互动,不仅生动传递了中医养生知识,更深化了居民对中医健康哲学的理解,推动养生智慧深度浸润日常。未来,社区将持续聚焦居民健康需求,汇聚优质资源,开展形式多元的健康服务活动,为居民健康筑牢屏障,营造“人人关注健康、践行养生之道”的温馨社区氛围。(顾红兵)
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