日前，射阳县黄沙港镇洋中村与东港社区新时代文明实践站携手开展“热汤暖邻里科普沁人心”主题活动，以一碗银耳暖汤、一堂养生科普课、一套传统功法，为居民织就冬日健康防护网，也让邻里情谊在互动中持续升温。

活动筹备阶段，志愿者早早备好银耳、红枣、枸杞等食材。经过数小时慢火熬煮，一锅软糯香甜的银耳汤香气四溢。志愿者将热汤分装，逐一送到独居老人和困难群众家中。室内科普环节同样人气十足。医护志愿者结合冬季干燥、寒冷的气候特点，用通俗易懂的语言讲解养生要点。从“早卧晚起，必待日光”的起居建议，到“多吃温润、少碰寒凉”的饮食原则，再到“睡前泡脚、晨起搓耳”的防寒小妙招，居民们听得认真、记得仔细。室外，八段锦与太极拳教学现场气氛活跃。返乡大学生担任志愿者教练，从“双手托天理三焦”等基础招式入手，带领居民缓缓抬手、屈膝、转身，配合均匀呼吸，在舒展中调和气血。

活动中，志愿者用实际行动诠释“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，让居民在寒冬中收获健康知识与温暖关怀，也让邻里情谊在互动中愈发深厚。（陈志强  周兆华）