为进一步弘扬传统养生文化，倡导科学健康生活方式，近日，射阳县黄沙港镇海丰社区以“‘艾’在身边健康‘益’起来”为主题，开展健康养生主题活动，通过知识传授、互动体验与手工实践，让居民们感受中医智慧的独特魅力。

来自社区卫生室的助理医师王磊以“中医养生与四季调护”为主题，为居民们带来一堂生动的健康讲座。从“春生夏长，秋收冬藏”的自然规律，到艾草温经散寒的药用价值，医师用通俗易懂的语言将深奥的中医理论娓娓道来，居民们则在一旁凝神倾听。

志愿者将艾草绒、棉布与木柄等材料分发到位，并逐步演示捆扎技巧。在志愿者的指导下，居民们将艾草压实裹紧，缠绕棉线。不一会儿，一个个小巧精致的艾草锤便跃然手中。伴随着轻快的音乐，居民们整齐列队，学习“养生拍拍操”。“拍拍肩颈疏淤堵，揉揉穴位通经络！”志愿者一边示范动作，一边讲解拍打要领。从头顶百会穴到足底涌泉穴，居民们跟随节奏轻拍身体，笑声与节拍交织，现场气氛热烈。

下一步，该社区将以此次活动为契机，丰富文明实践内容，不断激活新时代文明实践内生动力，让传统文化生根发芽、开花结果，使传统智慧在现代生活中焕发出新的生机与活力，擦亮社区居民幸福生活底色。（沈惠）