9月20日下午，大丰区新丰镇齐贤村村委会联合关工委，邀请方强卫生院院长刘春忠，为村“五老”群体送去了一场主题为“健康生活百岁人生”的专题讲座，旨在提升老年人的健康意识，引领科学、健康的生活新风尚。

讲座中，刘春忠用通俗易懂的语言，结合真实案例，从饮食、运动、心理等多个方面进行了详细讲解。在饮食方面，他强调了合理膳食的重要性，建议“五老”群体注意营养均衡，多摄入蔬菜水果，控制油、盐、糖的摄入量；运动方面，针对老年人身体状况，推荐了散步、太极拳等适度运动，并详细说明了运动频率和注意事项；谈到心理健康时，他指出保持乐观心态、丰富精神生活对健康的积极影响，鼓励大家培养兴趣爱好，积极参与社交活动。

讲座还设置了互动环节，刘春忠耐心解答了“五老”们提出的健康问题。现场气氛热烈，大家踊跃交流自身的健康困惑。刘爷爷表示：“以前总觉得身体有些小毛病没关系，听了讲座才知道日常习惯这么重要，以后一定会多加注意。”

此次活动不仅普及了健康知识，也增强了“五老”群体的自我保健意识，为他们的健康生活提供了专业指导。齐贤村党总支书记、关工委主任褚叶峰表示，“五老”是村里的宝贵财富，关心他们的身心健康是村委会和关工委义不容辞的责任。今后，将继续关注老年人健康需求，组织开展更多类似活动，助力老年人安享健康、幸福的晚年生活。（刘燕 史忠余）

责任编辑：问泽祥 张勇峰 李腊茹