金秋送爽，双节临近。为切实关爱辖区女性身心健康，提升女性健康素养与自我保健能力，扎实推进女性友好、生育友好型社区建设，9月20日，黄海街道钱江社区开展“中医教您秋日养生”女性健康公益服务暨中秋主题活动，邀请社区女性工作人员及居民参与，以中医科普宣讲结合中秋花灯手工体验的形式，为女性群体送上秋日暖心服务。

秋季气候干燥、昼夜温差较大，是四季养生调理的关键时期。本次活动精准聚焦女性日常养生需求，以通俗易懂、实用接地气的中医知识科普为主线，为现场居民带来了一场干货满满的健康课堂。授课老师结合秋季气候特点与女性生理体质，深入浅出讲解秋日起居作息、饮食调养、润燥祛湿、经络养护等专业养生知识，帮助大家纠正错误养生认知，树立科学规范的秋冬养生理念。

互动答疑环节，老师现场示范讲解中医辨证自查方法，针对女性常见的亚健康调理、情绪调节、身体养护等问题逐一细致解答。大家认真倾听、积极互动，主动咨询自身养生困惑，在轻松的交流氛围中掌握简单实用的健康自查、自我养护技能，学会科学管理身体健康。

健康科普结束后，温情满满的中秋花灯DIY活动正式开启。社区工作人员提前准备了花灯框架、彩纸、流苏、灯带等齐全材料。大家兴致盎然、分工协作，裁剪、拼接、固定、装饰，一步步细心制作。欢声笑语间，一个个造型精致、氛围感满满的中秋花灯相继完工。大家手提自制花灯，沉浸式感受中秋佳节的传统文化底蕴，在动手体验中舒缓生活压力、放松身心。

此次活动将中医健康养生与传统民俗文化深度融合，既提升了辖区女性自我健康管理能力，又丰富了居民精神文化生活，传承弘扬了中华优秀传统文化。下一步，钱江社区将持续聚焦辖区女性群体实际需求，常态化开展健康科普、便民服务、文化体验等特色惠民活动，持续完善女性友好、生育友好社区服务体系，全方位守护居民健康幸福生活。

（施志欢）

责任编辑：荀婷 范进 王彦