10月20日，盐南高新区科城街道党建办与益丰社区携手举办了一场内容丰富的秋季养生讲座，受到参与居民的广泛欢迎和一致好评。

此次讲座特邀养生领域专业人士授课。主讲人围绕秋季气候特点对人体的影响，如何合理膳食搭配，适宜运动有哪些方式，秋季常见的疾病预防等方面，聚焦居民普遍关心的健康话题，理论联系实际，从生动案例切入，用通俗易懂的语言将专业的养生知识传递给在场每一位居民，重点强调了秋季润燥养阴、作息调整的重要性，并针对不同年龄段人群的身体状况给出了个性化的养生建议。

居民们在互动交流环节中积极提问，就日常生活中遇到的健康困惑与专家进行面对面进行咨询或探讨。专家耐心解答了大家关于秋季进补、慢性病调理、情绪调节等方面的问题，现场气氛热烈而融洽。社区工作人员为参与居民发放了秋季养生宣传手册，方便大家后续进一步学习和实践健康养生方法。

“这次秋季养生讲座的成功举办，不仅让辖区居民学到了实用的养生知识，更拉近了社区与居民之间的距离。”益丰社区负责人表示，将继续联合街道机关部门，开展更多贴近居民需求的便民服务活动，为构建健康、和谐的社区环境贡献一份力量。（孙霞 曾雅迪）