9月12日，伍佑街道洋桥社区邀请专业心理辅导讲师，为辖区青少年学生举办了一场以“守护成长，从心开始”为主题的心理辅导活动，旨在帮助青少年更好地应对学业压力、明确未来方向，并通过有效的沟通与交流方法缓解情绪困扰。

随着高中阶段学业压力的增大，许多学生对未来的大学选择与职业发展感到迷茫和焦虑。“选择大学和专业不应盲目跟风，而应基于个人特长和长远发展。”心理辅导讲师通过小组讨论、情景模拟和一对一咨询等形式，引导学生思考自己的兴趣与优势，并初步规划未来的教育和职业路径。对于学生的心理健康，讲师通过互动游戏和放松训练，教授学生如何识别压力信号、调节情绪，并学习用积极的方式表达需求与尊重他人。例如，在“行动表达尊重”的环节中，学生通过非语言的动作传递支持与理解，体会到沟通不仅是语言的交流，更是行为的共鸣。

本次活动不仅学习了科学应对学业压力、调节情绪的方法，更重要的是，在探索兴趣、明确方向的过程中，初步点亮了未来规划的灯塔。下一步，洋桥社区将持续关注青少年心理健康，搭建更多“心”平台，为他们的健康成长提供坚实支持，让每一颗年轻的心都能在理解与支持下，勇敢启航，拥抱属于自己的广阔未来。（李森 韦广星）