鼻部健康，对于顺畅呼吸和正常生活都是必不可少的保障。每年4月的第二个星期六，被设定为“全国爱鼻日”。2024年4月13日是第22个“全国爱鼻日”。
人间四月，繁花似锦，草长莺飞，有些朋友却在这美好时节频繁出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕的症状。很多人以为是“感冒”，但是抗感冒治疗几个星期也无法彻底缓解。其实这并不是感冒，而是过敏性鼻炎惹的祸。
什么是过敏性鼻炎，与哪些因素有关？
变应性鼻炎（AR）是特应性个体暴露于过敏原（变应原）后主要由免疫球蛋白E介导的鼻黏膜非感染性慢性炎性疾病。
我国幅员辽阔，不同地区的地形、环境、气候条件多样化，过敏原的地区差异显著。尘螨在南方的致敏率最高，艾蒿、豚草和蒲公英则是西北最常见的过敏原。此外，过去10年间，宠物引起的 AR比例呈逐年上升趋势。
文献研究提示，AR的发病与遗传和环境的相互作用有关，儿童AR受遗传因素影响的可能性更大。另一方面，生活环境和肠道微生物菌群在AR的发病中也起着重要的作用。“卫生假说”认为现代生活“小家庭”模式，环境卫生过于清洁，使得婴幼儿早期暴露于微生物和寄生虫的机会减少，日后发生AR和哮喘等变应性疾病的风险增高。
变应性鼻炎的症状有哪些？
AR典型症状为阵发性喷嚏、清水样涕、鼻痒和鼻塞；可伴有眼部症状，包括眼痒、流泪、眼红和灼热感等；40%AR患者可合并支气管哮喘，部分患者亦合并特应性皮炎及湿疹等疾病，故而，过敏性鼻炎发作期，除有鼻部症状的同时，还可伴喘鸣、咳嗽、气急、胸闷、周身瘙痒、湿疹发作等肺部及皮肤症状。
变应性鼻炎的危害是什么？
AR的危害较大，患者往往表现在晨起或者吹风受凉后喷嚏连作，几个、十几个的打喷嚏，然后鼻涕眼泪一起流，对工作和生活造成比较大的影响。此外，过敏性鼻炎在发作期不仅仅有鼻腔症状，许多患者常常并发哮喘、变应性结膜炎、慢性鼻窦炎、上气道咳嗽综合征、分泌性中耳炎、睡眠障碍特应性皮炎发作，具体表现为咳嗽、胸闷气喘、眼睛瘙痒流泪；AR引起鼻黏膜肿胀和黏膜纤毛清除功能障碍，导致鼻塞、脓涕、头痛等症状，引起睡眠障碍。
AR亦可导致成人及儿童的耳闷、耳胀、耳痛及听力下降，导致中耳积水，分泌性中耳炎的发生。AR的鼻腔及气道敏感性增加，同时鼻分泌物倒流刺激咽喉，可导致长期的慢性咳嗽，在儿童AR患者，鼻出血亦常合并发生。
爱鼻防护建议
1.注意环境的空气洁净，避免含过敏原、病菌的灰尘损害呼吸道的健康。
2.换季、敏感季节及人员密闭场所需佩戴口罩防护，减少对鼻黏膜的刺激。
3.雾霾天及外出归来建议清洗手脸鼻，预防呼吸道疾病。
4.加强营养，坚持锻炼，增强体质及免疫力。
5.改掉手抠鼻的坏习惯，降低感染风险，避免鼻出血、鼻前庭炎等疾病。
6.正确擤涕方法，应按压一侧鼻孔，稍用力外擤，之后交替，或者回吸鼻涕，从口腔吐出。
请输入验证码