医生同时建议，假期团聚应尽量少喝酒，可尝试以下三个方法让自己喝完酒舒服点——
▪ 喝酒后可适当吃点水果，果糖可以使酒精加快分解代谢，减少对肝脏和胃肠道的损伤。
酒精被国际癌症研究机构列为一级致癌物，任何剂量的酒精摄入都可能增加癌症的发病风险。
如果实在忍不住要沾酒的话，那至少应做到：饮酒有节制。
《中国居民膳食指南（2022）》指出：儿童青少年、孕妇、乳母及慢性病患者不宜饮酒，成年人一天饮用酒的酒精量不超过15克。
准备这两天开车回程的小伙伴
离别之际
还是以茶代酒吧
来源：极目新闻
编辑：刘志红 倪蕊
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