感冒咳嗽这四种食物别多吃:①生冷水果,水果不仅易助湿,而且大多数的水果性质都属于寒凉,即使是热性水果,未煮熟也属于生冷,多吃易生痰,从而引发反复咳嗽多痰的症状;②肉类食物,过多食用容易伤脾胃,从而让痰浊随之而来;③牛奶,人的脾胃功能虚弱时,喝下去的牛奶不能很好地运化,最后只能化为多余的水湿痰饮存在体内;④高油脂食物,吃多了会加重脾胃负担、促进痰液滋生。同时,它们的热量较高,容易生热生痰。
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