校本操。
日前记者获悉，盐城市大冈中学充分发挥本校艺体教育特色，多途径、多维度开展体育教学，让学生在强身健体之余，感受学校温暖、找到前途方向。
10月25日下午，记者来到盐城市大冈中学田径场。高二年级正在练习该校自编的校本操。当音乐响起时，全体学生脸上露出兴奋的表情，随着音乐开始摆动挥舞。该套校本操有别于普通的广播体操，动作中融入了搏击操和健美操的内容。音乐则选择了当下年轻人比较喜欢的“抖音神曲”，节奏明快、动感十足。
“哈！吼！”伴着音律，学生挥舞手臂、喊着口号。直拳、勾拳、摆拳、踢腿、跳跃……脸上露出轻松的表情。
“编这套校本操，初衷是希望学生在体育锻炼的同时，能放松一下心情。”该校体育教研组长韩倩告诉记者，从去年开始，体育教研组就着手编排校本操，既要保证一定的强度，让学生身体得到锻炼，也要具有一定的新鲜度，让学生有兴趣去学。音乐方面，则由学校音乐组老师进行挑选和剪辑。校本操的推广，得到了学生的拥护。大家都对新鲜事物充满好奇，很快就学会了。课间时分，学生也会在走廊上时不时地来上一段。
学生的身体素质，一直是大冈中学关心的重点。该校总务处副主任、体育教师刘浪告诉记者，从入校时的情况来看，学生的爆发力不错，但耐力还有提升空间，上肢力量尤其不足。针对这些情况，该校有针对地开展体育教学。一方面，在体育课上充分安排篮球、足球、羽毛球、乒乓球等传统教学内容，另一方面，也适当地增加体适能训练。同时，在保证每天活动1小时的前提下，鼓励学生开展各类体育运动。
韩倩收拾篮球。
学生打篮球。
“我们住校生比例较高，每天下午放学到上晚自习这段时间，学校田径场、篮球场、羽毛球馆等地方，都是运动的学生。”刘浪说，为了便于学生运动，这段时间学校田径场、篮球场的灯会提前打开。
此外，该校体育教师每天会对体育高考生进行专项训练与指导。韩倩告诉记者，近年来社会对体育、健身乃至营养健康等领域的人才需求急剧上升，许多高校也开设了相关的专业，让有体育特长的学生由此通过高考进入高校，系统学习相关知识走上社会，是一个不错的选择。
学生进行跑步训练。
“体育是五育并举中不可或缺的一环，它既能强身健体、增强自信，也能培养学生的团队意识、合作能力，甚至为部分学生找到人生的方向。”大冈中学校长董红干表示，该校致力打造“融润文化”特色，全面推进“五润工程”，确保“人人有导师、人人有朋友、生生有技能”，让每位学生在校园里感受温暖、获得力量、找到方向。
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