杭州亚运即将开幕，亚运会门票自预售以来已经历多轮“秒杀”，赛事涉及的30个项目场场火爆，热门赛事一票难求。不少热门项目上架即“秒空”，观众想要抢到心仪的门票真心不容易——“一票难求”的背后，体现了全民对亚运盛会的热切期盼，全民健身热潮正在全国各地掀起。
要做自己健康的第一“责任人”，健康的“命运”只能掌握在自己手上。全民健身热潮的背后，是全民“主动健康”理念的深入人心。2022年夏天，刘畊宏化身健身主播，一曲“本草纲目”健身操爆火全网，万人空巷，大量网友涌入他的直播间，跟随他“云健身”，在线上刮起了一阵火热的健身风暴；各大公园里越来越多的跑团；马路上越来越多的自行车队......这些现象体现出人们正越来越重视自己的健康，愿意花费在体育锻炼上面的时间也逐步增多。
长期以来，习近平总书记一直高度关心体育事业发展，党的二十大报告提出，要促进群众体育和竞技体育全面发展，加快建设体育强国。全民健身事关人民身体健康，也是增强人民体魄、保证人民幸福生活的重要保障。随着我国体育事业繁荣发展，国家政策持续发力，全民健身计划稳步推进，人们体育锻炼参与程度将得到不断提高。国务院印发的《全民健身计划（2021―2025年）》提出，到2025年，经常参加体育锻炼人数比例将达到38.5%，这意味着经常参与体育锻炼的人群届时将达到5亿多人。
人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，推进中国式现代化建设，必须全面落实全民健身国家战略，不断挖掘全民健身的综合价值，更好发挥全民健身在提高人民健康水平、促进人的全面发展、提升人民群众幸福生活指数等方面的重要作用。
全民健身，还需科学运动。据扬子晚报报道，我国运动损伤的发病率高达10-20%，且每年有上升趋势。大力倡导科学健身，迫在眉睫。一方面，可以通过举办健身赛事，推广健身知识，同时开展健身讲座等活动，传播科学健身的理念。另一方面，相关部门也要发挥牵头作用，通过整合多方资源，从制定政策规划、提供科学的运动场地和设施等多维度为民众科学健身“保驾护航”。
相信在冬奥会、亚运会等各项大型体育赛事的成功举办下，全民健身理念将更加深入人心，人人参与体育健身的社会氛围必将越来越浓厚，人民生活也必将更加多姿多彩！
盐城 文颜
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