周六江苏大部地区晴好天气为主，周日有降水

江苏进入升温通道，今天全省最高气温排在榜首的是徐州丰县29.3℃，其次徐州沛县29.1℃，然后是徐州28.7℃。可以看出，今天江苏的高温主要集中在西北角。

需要注意的是，近期早晚的温差仍然比较大，白天阳光明媚，温度逐渐上升，但是，夜晚和清晨却带来了清凉的气息，温度骤降可能会让人感到凉意，这种早晚温差大的情况，对我们的身体有一定的挑战。

比如，今天早上南京6时的气温在16～17℃，早晚温差超过了10℃！为了保护自己的健康，建议大家做好以下几点防护工作：早晚温差大，记得携带外套或薄毛衣，及时增减衣物，防止受凉。注意保暖，尤其是在夜晚和清晨时段，可以备一条围巾或披肩，保护颈部和胸部。增加室内空气流通，早晚开窗通风，保持室内空气清新。多饮水，补充身体所需的水分，保持充足的水分摄入。合理安排作息时间，保证充足的睡眠，提高身体的抵抗力。

周末北方的一股冷空气南下，预计周日开始影响江苏，受冷暖气流共同影响，周日夜里开始江苏又将迎来一次降雨过程，气温上升的趋势也会暂停，升温降温抑或雨水，该来的迟早会来，别忘了雨也有它的美丽之处。

具体预报：20日至21日白天全省大部分地区以晴好天气为主，21日下午至22日全省有一次降水过程。5月19日20时至5月20日20时，全省晴到多云，其中午后本省西北部地区多云转阴局部有雷阵雨。最高温度：淮北地区31℃左右，其他地区29～30℃；最低温度：本省西北部地区19℃左右，江淮之间东部地区15℃左右，其他地区17～18℃。全省东南风4级左右。