拥有一只可爱的天使狗狗是怎样的体验？毛茸茸的身体，柔软的耳朵，可爱的梅花爪，见到主人时热情的小尾巴……
自远古时期以来，狗狗就是人类的好朋友，打猎看家护院都是一把好手。
到了现代，狗狗更是一种生活中不可或缺的伴侣动物，除了一部分作为导盲犬、警犬、缉毒犬、搜救犬等工作犬以外，更多成为人类的心灵寄托，带来治愈心灵的作用。
其实狗狗对人的好处不只是陪伴那么简单，在健康上，可是有着实实在在的助益的！
激活大脑，
你只需要一只宠物狗
近期，来自瑞士的研究人员发表了研究论文，从神经科学的角度理解人类与动物的相互作用，探索了与狗接触时人类额叶脑活动的变化。与对照条件相比，与狗的互动刺激引起了更多的大脑活动，这表明与狗的互动可以激活更强的注意力过程。与非生命体互动刺激相比，狗的互动可以引发更多的情绪唤起。
这个研究表明，人们可以与狗产生情感联结，并且在一次次接触中越来越熟悉。同时，与狗的互动可能会激活更多的注意力过程，与一只熟悉的狗特别亲密和积极的身体接触可能会促进人类的社会关注。
这意味着平时多和狗狗玩耍，撸狗是可以改善情绪参与和注意力的一种很有效果的方法，当你疲惫不堪，心灵受创，伤心难过，回家面对可爱的狗狗，就会感受到重获新生的喜悦。
生病住院，
有狗狗陪伴好得快
其实，千所大学提供动物探访计划（AVP），就是让可爱的毛茸茸的小动物们陪伴大家，这些动物有的是经过训练的治疗犬，有的可能就只是大学的工作人员把自己的宠物带来给大家一起撸。研究显示，通过这种方法，学生们明显皮质醇水平下降得更多，更有效缓解情绪压力。
同时，现在很多国外医院都会有一些职业“治疗犬（Therapy dog）”来帮助病人稳定情绪，缓解痛苦。世界治疗犬协会（TDI）成立于1976年，目前已有近2万只在册治疗犬，它们被带到学校、医院、养老院、特殊教育机构等地方，为人们带去专业服务。
狗狗包容的性格可以对患有心脏病、创伤后应激障碍（PTSD）、自闭症、抑郁症等疾病的患者产生非常积极的影响，甚至可以帮助他们进一步走出疾病的阴霾，重拾回归生活的勇气与信心。
加州大学洛杉矶分校的一组研究人员，在一项针对心脏病患者的12分钟对比实验结果显示，接触治疗犬（Therapy dog）的一组病人，其焦虑水平下降了24%；马萨诸塞州总医院的一个类似实验也表示，实验显示治疗犬可以降低病人的疼痛水平。
年老居家，
狗狗陪伴长命百岁
除了陪伴、缓解压力、治愈，当你步入晚年，拥有一只爱犬，更可以让你获得长寿。
2013年，美国心脏协会发表了一份特别报告，认为养狗能够降低心血管疾病的发病风险。2017年发表的《自然》子刊《科学报告》上的一项瑞典乌普萨拉大学对340万人进行的调查显示，在长达12年的随访期里，有狗的人，死亡率下降了20%，心血管疾病发病率降低了26%。
这其实是因为养狗可以从多方面给人以益处。
最典型的是精神方面的，国外一项研究发现，老年人需求医疗服务的频率与生理健康和心理压力有关。当心理压力增加时，老年人对就医的需求也增加了。
以丧偶老人为例，示与健康老年人相比，半年内经历过丧偶的老年人死亡风险高41%，这归因于心碎综合征，但是如果他拥有一只狗狗作为情感寄托，那么他的健康明显优于不养宠物的丧偶老人，经常遛宠、照护宠物日常效果更佳。
养狗和养其他宠物不同的是，对于身体健康还真的有好处，主要归功于遛狗这一户外项目。
国外研究表明与家中不养狗的研究对象相比，养狗的研究对象散步时间更长、次数更多，而且，除遛狗外，他们还喜欢从事其他体育活动，养狗人群中，64%的老年人自我报告每周遛宠时间至少150分钟。而老年人经常参与运动可以提高肌肉力量，增强骨骼强度，降低体质量指数，改善体脂率及微血管功能障碍。
看了上面这些，没有养狗的人是不是也蠢蠢欲动？而已经拥有一只可爱小狗的读者，更要好好对待自己家宠物，因为它对你来说只是生活的一部分，而你对它来说可能是整个世界呀！
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