“冬季是天气最寒冷的季节，要注意防寒保暖。冬季属阴，其养生的基本原则是‘敛阳护阴，以固收藏之本’……”12月12日下午，盐都区楼王镇卫生健康志愿服务队队员、盐都二院中医科中医师裘鹏围绕《中医药就在你身边》主题，结合中医养生保健知识和适宜的养生保健方法，为楼王镇城头村村民讲解冬季中医药养生知识。
活动中，裘医师首先解读了当前疫情防控针对不同人群的健康防护指南、老年人接种疫苗的重要性以及大家应注意的事项。裘医师对把握四季节律进行调养、四时与五脏的关系进行了讲解，尤其针对季节性情况分析了冬季养生的要素和知识点。同时详细分析了高脂血症、脂肪肝、高血压、糖尿病等常见病的食疗药膳。讲座结束后，裘医师一一解答了大家关于健康方面的咨询。
“我是一名糖尿病患者，平时被折腾的比较痛苦，今天听了裘主任的精彩讲课，真的很高兴，也很及时，更让我对冬季养生和中药调理有了更好的认识。”城头村村民宋红中表示希望这样的活动今后能多举办几场。
据了解，楼王镇卫生健康志愿服务队在各村（社区）都举办了卫生健康保健知识进乡村宣讲活动，为村民们传播了正确的中医养生观念和中医药知识，大家在家门口就能学到健康的生活方式，让中医药更好地为人民健康服务，为百姓健康保驾护航。（杨 洋 陶明军 杨寅颖）
张兆领
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