交汇点讯 居家隔离期间，哪种锻炼方式比较好？今天召开的新闻发布会上，江苏省名中医、南京市中医院心血管病科主任顾宁介绍，居民运动以后觉得自己身心舒展、愉悦，没有非常疲劳又能坚持下去的方式就是健康的。
顾宁提醒，居家隔离期间，居民的运动形式、运动场所要遵循疫情防控要求，选择适合自己的强度去锻炼。需要注意的是，天气比较热，运动以后会出汗，出汗后要及时补充水分。
新华日报·交汇点记者 仇惠栋 胡明峰
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