据江苏省气象台发布重要提醒
28日夜里—30日
全省将有寒潮大风和雨雪冰冻天气
出门怎样预防滑倒摔伤
摔伤之后又该怎么做呢
今天为大家介绍
这份冰雪天防摔宝典
走呆萌的企鹅步
新华社资料图
企鹅生活在严寒地区，走起路来一摇一摆，像身穿燕尾服的西方绅士。它为啥在雪地走路不摔跤？
技巧是：
1.摇摆（控制身体平衡）。
2.双脚不停地小步向前走路（外八字是最好的，保证自身重心在脚下，步伐短，曳步走）。
雪天出行，不慎跌倒这样做
雪天地滑，万一摔了跤，如果能在摔倒时迅速作出正确反应，可大大减少骨折。
01 万一摔倒用手撑地
老年人多有骨质疏松，骨量减少，即使轻微的外力即可造成骨折，此外，摔倒后的保护机制的减少也是很重要的因素， 那么我们该如何把伤害减少到最低呢？
专家表示，相对于臀部着地或一侧身体着地，用手撑地给老人造成的伤害以及治疗的难度要小得多。如果摔倒的时候，用手撑地，往往损伤的是腕关节，顶多导致尺骨远端或桡骨远端骨折。这种手臂骨折在护理上不需要卧床，而且康复训练也容易做，更不会发生致命的并发症。而老年人跌倒时坐到地上，支撑点落在臀部，很容易导致股骨颈骨折或腰椎压缩性骨折。患者摔倒后，通常倒在地上自己不能起来。骨折后需要卧床3个月，愈合非常慢。如果椎体压缩超过1/2，情况就比较严重了，需要手术治疗。
02 滑倒后先要检查伤势
不要贸然爬起来，先要查看有没有骨折的情况。滑倒后首先要对四肢和关节进行自我检查，看看主要关节能不能活动。如果感觉肢体特别疼痛，而且有反常活动，就有发生骨折的可能。
一般大腿和手腕骨折较轻的，人们还能勉强活动。如果腰疼，千万不要随意乱动，因为腰椎骨折后如果随意活动，很可能造成骨折移位加重，严重时下肢可能瘫痪，此时应该尽快呼救，救人者也不能随意背抱伤者，而是要用硬板将伤者抬到医院，或拨打120急救电话由专业医护人员救助。
即便是发生上肢骨折也不可乱揉乱动，应该用围巾、书本等固定好骨折部位，请求他人帮助，立即到附近医院治疗。
03 摔伤后不要揉捏患处
揉捏既不能缓解病情，还可能会加重水肿。人们摔伤之后第一反应是会用手去揉一揉伤处，以为可以缓解疼痛。其实这样做既不能缓解病情，还有可能会导致局部水肿，加重伤情。
请输入验证码