用同理心理解孩子

父母的同理心，简单来说是进 入并了解孩子的内心世界，体会他 的情绪和想法、理解他的立场和感 受，同时有技术和能力将这种理解 传达给孩子。在我接触的很多亲 子关系的问题中，很多就是因为父 母的同理心不够。 那天，一个妈妈咨询如何改善她 和一个初二孩子糟糕的沟通关系。 她讲了一件事：“这段时间我总感觉 钱少了。那天特意在钱包里放了 1200 元，结果少了 300 元，她不承认 拿了钱。我在家里柜子里发现了两 大包化妆品。她说是同学寄存在家 里的。于是我就找那个同学，那个同 学否认了。后来她才承认是自己买 的。老师啊，一个学生竟然偷钱学涂 脂抹粉，怎么得了？ ” 你看，这位妈妈缺少的就是同理 心。她表达的是自己的情绪和态度。 她很愤怒，觉得孩子撒谎，还不认错； 她站在道德的制高点，居高临下看孩 子；她无法接受买化妆品这件事。 所以，我是这样和她沟通的：第 一，别太快下判断。对于孩子拿钱买 化妆品，当你找到化妆品的一瞬间， 你就“气疯了”，然后就在头脑中下了 孩子是“小偷”的结论，同时认为这是 “涂脂抹粉”。这就让你坠入批评与 判断的深渊，你同理心的力量也就无 法展现。第二，放慢做决定的时间。 这件事中，你很急，孩子说了什么，你 立刻就去验证。这样的状态下怎么 能有和谐的交流？所以，放慢节奏， 给孩子时间整理思绪，同时让自己更 准确地理解孩子。第三，学会开放式 的询问。可以试着问：“你一定不愿 意让妈妈知道有化妆品，现在你愿意 和妈妈说说吗？”这样的问话，可以让 孩子感到被尊重被接纳。第四，认真 倾听孩子讲述。其实，每个人都有属 于自己的人生故事，孩子也不例外。 听她讲述自己拿钱的紧张，讲述自己 对化妆品的渴望，讲述自己被你发现 的恐惧，你才能对她的理解从表面进 入到她内在的心情世界。第五，将心 比心。你要站在和孩子一样的年龄 去看待她的想法，然后，再给出你的 建议而不是发泄你的情绪。 说到底，同理心不仅是一个心理 学概念，更是一种技术一种能力。同 理心就是将心比心，想孩子理解你， 就要首先理解她，只有真情流露，才 能得到真情的回报。