“现在开始慢慢地放松，请大家想象一下你的心灵扫描器，从头到脚，慢慢地扫描一遍，扫描器经过的地方都开始放松了……”这是3月7日上午，国家二级心理咨询师、亭湖区向阳社工服务社负责人唐慧通过云视频为一线医护人员进行心理放松的场景。当天，亭湖区人民医院的9名援鄂护士通过微信平台进行了心理辅导，通过科学的方法进行自我排解。
“一线工作的压力以及疲劳，使得前线的医护工作者们容易产生焦虑、睡眠不佳的状况。”唐慧告诉记者，她得知这个情况后，提前联系前方的医疗队，想为他们进行疏导和缓解。经过前期准备，3月7日，活动如期开展，在视频中，唐慧通过音乐、催眠、放松互动等方式，引导辅导对象说出在这次疫情工作中遇到的困难、感受等。这不仅帮助他们缓解了工作压力，抚平了焦虑的情绪，还教会了他们在紧张的环境中学会自我催眠放松。
唐慧表示，在之后的一段时间，还将会继续进行一对一的线上咨询，帮助援鄂的医护人员减少焦虑、紧张的情绪，“我作为一名心理咨询师，希望通过我的专业知识，为援鄂护士缓解在一线的工作压力，让她们在紧张的环境中学会自我放松，更好地支援湖北，也希望他们早日平安归来。”
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