交汇点讯 能矫正视力的眼镜、能治疗近视的矫视膏、室内照明越亮越好……你知道这些用眼的误区吗？11月17日是“世界学生日”，来自江苏省人民医院眼科和东大显示技术研究中心的专家在东南大学举行“光环境与视觉健康”主题活动，就青少年近视的防治、并发症的管理、如何科学用眼护眼等进行详细解析。
据统计，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，6岁儿童、小学生、初中生、高中生近视率分别为14.5%、36%、71.6%、81%，关注视觉健康刻不容缓。“我们建议在18岁之前尽量把近视度数控制在600度以下，600度以上属于高度近视，有可能会引发一些严重的并发症。”江苏省人民医院眼科副主任医师、副教授范雯告诉记者，市场上所谓的矫正视力的眼镜和矫视膏缺乏科学依据，无法治疗已经发生的近视，想要不近视，只有多去户外，多接触自然光。“目前已有研究表明，每天保证户外2个小时的活动时间，可以有效减少近视的发生发展。”
此外，随着人造光环境大范围地取代自然光环境且人造光环境形式愈发多样化，人类视觉的负担也在不断增加。如何才能有效地减少人造光对视觉健康的损害，从而预防近视呢？东南大学显示技术研究中心主任张宇宁用“用好光”三个字做出回答，“这里面包含了两层含义，一是‘用好的光源’，二是‘要把光用好’”。
张宇宁告诉记者，“好的光源”要求光源的光谱组成尽可能接近自然光，色温适中；光随时间变化的波动幅度尽可能小，无频闪；多用面光源，少用点光源，减少眩光；而“把光用好”则包括科学设计、专业施工、定期检测和实时维护。“特别是像教室这一类的公共场所，必须要有科学的设计和严格的检测，还要考虑电子器件的衰减特性，定期监测光环境质量。”
目前市场上出现不少宣称“无蓝光无频闪”的护眼灯，对此张宇宁表示，这样的宣传语是有问题的。“比如‘无蓝光’是没有必要的，蓝光是自然光不可或缺的重要组成部分。有家长在日常生活中给孩子佩戴防蓝光眼镜，反而使得丰富多彩的视觉世界发生了失真。”
据了解，由东南大学常务副校长王保平领衔的东大科研团队于2000年在国内率先启动光环境与视觉健康研究，先后在国家973、863、重点研发计划等项目支持下，针对人工照明、显示终端、自然采光等对视觉舒适度和视觉健康的影响，进行了大量的测试分析、样本统计、机理研究、标准制定、技术推广等方面的工作，目前已在全国范围内启动了近百所学校的教室光环境提升工程。
交汇点记者 蔡姝雯 通讯员 唐瑭 摄影 刘莉
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