进入十月后
雨水仿佛开启“罢工”模式
不愿认真“营业”了
虽然早晚较冷
但午后的阳光还是“毫不吝啬”
秋天总是那么短暂
今天我们就迎来秋天
最后一个节气
1时20分
“霜降”节气来了
“霜降”是秋季到冬季的过渡节气
天气将逐渐由凉转寒
霜降节气
古人以为霜是从天上降下来的，所以就把初霜时的节气取名“霜降”，在民间还有“霜重见晴天，瑞雪兆丰年”的说法。
霜降三候
一候豺乃祭兽
“豺乃祭兽”这个词最早出现在《逸周书》中：“霜降之日，豺乃祭兽。”又曰：“豺不祭兽，爪牙不良。”意思是说豺狼开始大量捕获猎物，捕多了吃不完的就放在那里，用人类的视角来看，就像是在“祭兽”——以兽而祭天报本也，方铺而祭秋金之义。
二候草木黄落
再五日，树叶都枯黄掉落。秋尽百草枯，霜落蝶飞舞。
三候蜇虫咸俯
再五日“蛰虫咸俯”，咸是皆，俯首帖耳的“俯”是低头，是卧而不食，就是冬眠。
一到霜降
空气中的水汽在夜晚温度降低
地面、树叶表面凝结成霜
这都是大自然在提醒我们
冬天快要到来了
还有15天
就要立冬了
霜降到了
盐城的气温
降不降？
未来几天
早晚气温会更低
除了25日可能会下雨
大多都是晴天多云的天气
非常适合出门赏秋
俗话说
“补冬不如补霜降”
“霜降进补，来年打虎”
霜降时节
养生保健尤为重要
霜降时节，天气转凉，人体关节部位最怕受凉，容易出现腰腿痛等疾病，因此需要开始加强保暖。
此时穿衣不宜露膝，同时要注意护足。爱美的女士尤其要注意脚踝保暖，不要再穿船型鞋和薄袜，以免足部受凉。
要注意保持健康的饮食习惯，并注意适当吃一些养胃的食物，如板栗、花生等。像脾胃虚寒引起的慢性腹泻，以及肾虚所致的腰膝酸软、小便频数高等人群，就尤其适合吃栗子。
天冷了
告诉你们一个妙招，
没错，就是~
多喝热水
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