高考期间撞上经期怎么办 专家：不影响学习，别人为干预

近日，在市第一人民医院妇科门诊，经常有家长前来咨询，高考期间撞上“大姨妈”，可否药物干预延迟经期？针对此类担忧，该院妇产科主任医师费嘉鸿提醒各位家长，只要不干扰正常的生活学习，建议不要人为干预。

5月6日上午，李女士来到市第一人民医院妇科门诊，她的女儿是一名高三学生，“高考期间正好撞上‘大姨妈’，就怕经期会影响孩子的正常发挥，不知有没有好的方法让经期延后？”在询问了一系列相关问题后，费医生告诉李女士，女孩的经期是正常的生理现象，就好比每天排便一样，没有特别的不适感，不要人为干预。除非痛经非常严重，影响到正常的学习和生活，否则不建议用药物调理扰乱经期。费医生还补充说，如果经期时间超过10天或是量特别多，需要及时就医。

费医生提醒各位家长，吃激素类药物，可能会出现恶心、头晕头疼等症状，甚至打乱月经周期。她强调，若必须药物调理，一定去医院就诊，切不可自作主张。

爱之旅的心理咨询师孙建芳表示，不管面临什么样的考验，女孩都要学会自我情绪的放松，多做深呼吸。充足的休息和睡眠、适度的锻炼可以减缓经期不适。作为家长，应该如何帮孩子缓解学习的压力？孙建芳表示，把家里布置得温馨阳光一些，让孩子感受到大自然的气息，不要在孩子面前唠叨，还有饮食一定要安排好。

市第一人民医院营养科主任医师高红兰表示，女孩经期时身体免疫力有所下降，身体各个方面都会发生些许变化。这个时间段应选择清淡、易消化且富有营养的食物。在平衡膳食的基础上，保证充足的蛋白质、铁以及B族维生素等的摄入。可适当选择一些具有温补作用的食物，如羊肉、鸡肉、红枣、桂圆、红糖等，不但有助经血畅行，还能帮助暖宫，减少经痛。