讲述：有了组织，健身更规范专业
口述人： 顾爱华
年 龄： 61岁
身 份： 广场舞爱好者
现在，大家的健康意识越来越强了，锻炼的人随处可见，真正是全民健身。身边的健身设施也在不断完善，政府的重视让健身更加惠民。
我每天跳广场舞，一开始是跟着别人跳，后来加入了盐城青儿广场舞团队，渐渐地专业起来。搬来新家一年多，我现在组织小区里的人一起跳。
跳广场舞能让我找到一种快乐感。你肯定想象不到，在十多年前，我家人曾苦苦劝我出门活动，我不愿意。2000年，我母亲查出病来，三个月后，人就走了。我遭受了巨大打击，在家两年半不出门，经常哭，身体也渐渐不好了，高血压、高血脂、轻微脑梗、血管瘤，每年都要住三四次院。
我家楼下有个空旷的广场，晚上有人跳广场舞。当时，老公就劝我出去跳跳舞，散散心，我一直不肯去。2007年，一次偶然的机会，我尝试着跳一跳，当音乐响起，我突然发现能忘掉烦恼，自己能找到快乐的感觉。因为身体不好，所以我跳得比谁都认真。
有一天，我看到一个年轻人在楼下领舞教舞，她跳得很好看，我很羡慕，之后就一直跟着她跳。她是盐城广场舞“红人”唐青，后来我就加入了她的广场舞团队，跳舞更加规范、更加专业了，一直跳到现在。
在团队里跳广场舞，大家会互相交流，相互指导，比如做关节操时，我们能做到位，将关节施展开来，越跳越来劲。有时候腿疼，但音乐一响，哪都不疼了。2010年开始，我一直跟着青儿广场舞团队跳，最大的收获是不用再到医院去住院了，体质好了太多，以前生病的时候，人又黑又瘦，现在整个人都显得年轻了。
我们盐城全民健身的氛围很好，广场舞团队有很多，大家组织得非常好，每年都有广场舞大赛。政府对于广场舞也越来越重视，我看今年全运会，广场舞还作为群众比赛竞赛项目，群众体育越来越受到关注。
有了这个氛围，群众一起体育锻炼，还能救命。我现在住在中江嘉城小区，一天，小区里一位大姐拉着我说：“你知道吗？你救了我好几次命。”后来，我听她的儿媳妇说，这位大姐60多岁，退休在家，精神有些抑郁，容易想不开。有好几次，她情绪上来时，正好我们这边喊“跳舞了”，她就忘掉了之前的不开心。想到跳舞，她好像就有精神寄托，跟着我们去跳，所以她说我救了她几次命，这是真事。
人啊，过的就是心情。现在每天早晚，只要是稍微空旷一点的广场，总能看到跳广场舞人的舞姿。我在家带孙子，有时候小孙子也和我一起跳，他也跳得有板有眼。跳广场舞确实能改善人的体质，让人精神愉悦，生活丰富多彩起来。我觉得热爱运动的家庭，也会和谐美满、充满活力。
口述人： 叶勇军
年 龄： 49岁
身 份： 市冬泳协会会员
关于健身，我体会最深的是，我们盐城的体育协会组织越来越规范有序，各体育项目大多能找到自己热爱的项目团体，进行专业的训练、指导，甚至可以代表盐城出去比赛。我是市冬泳协会里的一员。
我开始是一个人游，每年5月至10月在大河里游，11月至4月在游泳馆里游。我一开始是在先锋岛那里游，因为家住附近，日常健身，就近就便。后来转移阵地，到盐渎公园那游，在那里，带动了一批人。
2015年，听哥哥叶为军说，他加入了盐城市冬泳协会，也推荐我去。那时，我对冬泳一知半解，但很想尝试，对自己也是一个挑战。冬天敲冰下河游泳，锻炼身体，也是一种意志力的锻炼，我觉得在这方面能给后辈做榜样。所以，我们兄弟俩就一起加入了市冬泳协会。
泳友们一起下河游泳，在外人看来，到大河里游有安全隐患，但有了资深泳友的指导，自己在运动时也十分注意，在河里游泳是非常畅快的。加入冬泳协会，我们经常一起去外地比赛，去年有一个到武汉横渡长江的活动，我们盐城市冬泳协会联盟了淮安、扬州等其他市的泳友，组成苏北冬泳联盟，得到了全国泳友的认可，获得了一些荣誉。
今年暑假，我的小孩就和我一起下河游泳，我告诉他身体锻炼好了，生命里的其他东西才更有意义。作为一名父亲，当初决定冬泳，是想给自己的孩子树立榜样，希望自己坚持冬泳的精神激励他，这也是一种家风教育。事实上，周边越来越多的家庭，都把体育精神、健康意识作为家风教导。
背景：我市初步形成全民健身公共服务体系
近年来，我市把全民健身内容纳入党委政府重点工作，纳入美丽乡村、康居工程，纳入年度考核重点范畴，全民健身事业取得了显著成绩，2014年成功建成体育强市，2015年率先创成公共体育服务体系示范区。
据市体育局相关负责人介绍，五年来，我市体育公共服务不断完善，健身人群进一步增加，初步形成具有盐城地域特色的全民健身公共服务体系，“全市每年开展规模性全民健身活动1500多次，城乡居民健身意识明显增强，经常参加体育锻炼的人口从原来的26.4%提高到36.0%。”同时，人民群众身体素质不断提高，城乡居民达到《国民体质测定标准》合格以上的比例。
我市的体育基础设施建设从点到线到面，在市、县（市、区）、乡镇（街道）、行政村（城市社区）基本实现四级全覆盖。健身步道连续三年列入市政府为民办实事项目，建成健身步道（自行车道）39条、总长度约440公里。在大市区219个社区和18个街道建成城市社区“10分钟体育健身圈”。
此外，我市还按照规范化、社会化、实体化、专业化要求，大力发展体育类社会组织，逐步形成政府主导、部门协同、体育社团组织实施、全社会共同参与的基层体育组织体系和多元化发展网络，为健身爱好者提供专业的指导。新成立游泳、台球、高尔夫、冬泳、电子竞技5个单项协会，市级单项体育协会31个，县级单项体育协会147个，老年人体育协会延伸到所有乡镇（街道），正向社区、行政村延伸。
采访札记
印象中，全民健身的提法一直在提，但真正让每一位群众主动去锻炼、形成意识却经历了很长一段时间。如今，全民健身早已毋庸置疑，越来越多的人重视运动，市民对于自身健康的意识越来越强烈，而政府提供的惠民健身环境成了全民健身强大助力，政府健身惠民工程满足了全民健身的迫切需求。
在采访过程中，文中的讲述者只是我市众多健身爱好者中的两位。身边的健身环境、周围人的意识改变，以及他们自己对于运动的坚持，确确实实让他们在这几年的生活中有了很大收获，身体健康了、精神充实了、家风的内涵也扩充了。
还有其他体育项目为基层群众所喜爱，老年人喜欢太极、中青年人热衷各类体育项目、年轻人则爱沉浸在健身房的器械里挥汗如雨。不管怎样，每个人都有自己运动的方式，锻炼的节奏。我市快速发展的体育事业为市民提供了优良的环境，让运动蔚然成风，让生活充满动力，让身体更健康生活更幸福。
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