孩子上大学，全职妈妈感觉失落 建议：建立社交生活圈

“即将开学，我这心里是又高兴又失落。”昨日，家住市区万方花园小区的李女士说，还有半个多月开学，即将升入大学的儿子沉浸在对新城市、新学校、新同学的新鲜感中。而作为从三口之家即将变成“二人世界”的家长，她的心态却截然不同。

李女士说，为了儿子能专心读书，六七年前她就辞职在家做全职妈妈，每天都是围着儿子转，一心扑在儿子身上。现在孩子即将离家升入大学，她都不知道接下来该做什么了，近几天一直担心儿子离开自己，在学校能不能过得好。“儿子在家上学时，每天我忙不过来，觉得日子过得挺充实的，就想着哪天能休息一下。”李女士说，到了儿子真要上大学后，发现自己突然没事情做了，心里很失落。

大学新生开学后，很多全职妈妈成了留守家长，生活发生了一些改变，这对他们的心理会有一些影响，那么家长应该怎样走出空虚、失落的心情呢？记者咨询了亭湖区文峰街道双元路社区心理辅导室的陶丽霞，她认为：家长要保持积极健康的心态，学会多爱自己，建立起自己的社交生活圈，逐步减少对子女心理上的依恋等，提高自立程度。

陶丽霞建议，在子女离家后，夫妻之间应注意相互给予更多的关心、体贴和安慰，建立自己新的生活规律和情感支持，以让自己的心态保持稳定。作为子女，也要站在父母的角度上多为其考虑，尽量多陪陪父母，即使身居外地、学习工作繁忙，也要关心父母，与他们多聊聊天，给他们心理上的安慰，帮助他们化解“中年空巢危机”。