滨海100岁老人张铁基：热爱劳动心态好

原标题：滨海100岁老人张铁基——

热爱劳动心态好 

一顿能吃半斤肉

盐城新闻网-盐城晚报讯　一个五代同堂大家庭中的老寿星，不但脑子一点不糊涂，胃口也挺好，还能打理自己的生活起居，种3亩地，养了一群鸡鸭，令人叹服。这是滨海县正红镇陈坍村二组的百岁老人张铁基。

张铁基虽已百岁高龄，却还能耕耘家门前的3亩地。

张铁基老人精神矍铄，独自一人住在村里。老人有兄妹3人，他是老大，弟弟参军打仗牺牲了。最小的妹妹今年83岁，身体也很好。老人没有文化，干了一辈子的农活，特别热爱劳作，是位劳动能手，当年当过民兵，还做过13年的生产队队长。

张铁基性格开朗、乐观向上、不藏心事。生活有规律的他，每天早晨六七点钟起床，然后下地种田，自己煮饭、烧菜。晚上8点就准时睡觉，中午也不午休。除了作息有规律，老人在饮食方面也特别注意，平日不抽烟不喝酒。张铁基的女儿张月芬今年70岁，每隔两三天会给他送些肉类蔬菜来，存放在冰箱里。老人对记者说，他的胃口还不错，早上可以喝下3大碗红薯粥。午饭的菜肴，他最喜爱的是有肥有瘦的红烧肉，半斤肉一顿就可以吃完。对于吃，张铁基从来不挑，有什么吃什么。张铁基思路清晰口齿清楚，能说出儿孙们的名字和年龄。他不仅每个小辈的名字都记得，连他们的爱人乃至子女的名字都记得清清楚楚，更清楚地记得已经去世了10年的老伴。

周围热心的邻居经常来张铁基家看看老人。

多年来，老人身体比较硬朗，只是在7年前因为胸膜积水住过一次院，其他时间连药都很少吃。张铁基说：“以前生活太苦了，只有豆饼、青菜和野菜，经常是饿得睡不着。现在可比以前好多了，要想吃啥就可以吃啥，就是涮锅水都比以前的粥好喝。这在以前想都不敢想，要珍惜现在的幸福生活啊。”

在交谈中，老人一直笑呵呵的，说到长寿的秘诀，村里的邻居都说，爱劳动、气量大是老人长寿的秘诀之一。张铁基老人在村里的口碑非常好，从来没有跟邻里发生过争执或矛盾，村里乡亲对这位老人向来都很敬重。

如今，历经百年风雨的老人，儿女双全，五世同堂，家庭成员有50余人，最小的玄孙女已经念初中了，家族人丁兴旺，逢年过节大家凑在一起，别提多热闹了。