暑假尾声来临，新学期的脚步悄然临近。随着开学日期将至，我市不少家庭纷纷告别假期松弛状态，有条不紊开启物资采购、作息调整、心态收心等各项准备工作，以饱满、从容的姿态迎接新学期的到来。城市街巷里，满满的开学氛围感悄然升温。

连日来，记者走访市区戴庄路、解放南路周边文具店、书店及商超看到，各类开学刚需物资摆放整齐，不少家长带着孩子穿梭其间，精挑细选学习用品，迎来开学采购热潮。崭新的笔记本、中性笔、错题本、书包以及同步教辅资料成为热销单品。戴庄路一家文具店经营者告诉记者，每年八月下旬都是销售高峰期，相比往年，现在家长和孩子更偏爱简约实用、护眼安全的文具。这几天客流量较平时翻倍，店内提前备足了货源，满足大家的开学需求。很多学生来店里挑选文具，崭新的装备为新学期增添了满满的仪式感。

相比于物资准备，作息和心态的“收心调适”，成为众多家庭的重点工作。记者了解到，假期里晚睡晚起、沉迷电子产品的作息习惯，是学生返校的最大阻碍。家住盐都区的陈女士正为读小学五年级的孩子调整作息。“最近一周我们严格按照上学的作息时间，早睡早起，减少看电视、玩手机的时间，每天安排阅读、预习和练字。”陈女士表示，循序渐进地调整方式，能避免孩子开学出现厌学、作息紊乱等不适，平稳完成新学期的状态切换。

主动收心、自我规划，也成为不少中小学生的自觉行动。即将升入初二的学生吴雨桐告诉记者，她已经提前整理完成暑假作业，查漏补缺，同时简单预习了新学期课本知识。“假期玩得很开心，但现在要收心了。我制定了新学期的学习计划，希望能调整状态，在新学期取得更大进步。”吴雨桐说。

“家庭陪伴与正向鼓励，是孩子平稳回归校园最好的心理底气，帮助孩子轻装上阵，从容迎接新学期的挑战。”针对学生开学收心问题，市心理咨询师协会会长陈华给出了专业建议，她表示，孩子若出现作息紊乱、情绪烦躁、畏惧上学等“开学综合征”。家长不必过度焦虑，切忌一味催促指责，建议减少电子产品使用时间，循序渐进调整作息。家长多和孩子聊聊校园生活，倾听内心顾虑，允许孩子有短暂适应过程，接纳情绪波动。学校也应做好心理引导，用温和的方式帮助孩子重建学习节奏。家校协同做好心理疏导，帮助孩子平稳收心，以良好心态迎接新学期。

目前，全市各中小学已有序开展校园消杀、教材分发、教学筹备等工作，静待学子返校。家校同步进行开学筹备，以从容有序的姿态，迎接新学期的到来。

盐阜大众报/我言新闻记者：宋晓华

编辑：梁鹤龄 李艳 徐靖