为扎实推进民政“守护成长，温暖相伴”关爱服务项目，健全未成年人心理健康关爱体系，切实提升青少年情绪调控能力与抗压韧性，近日，阜宁县民政局联合阜宁县春苗爱心志愿者协会，在阜城街道红心社区开展青少年压力调适与情绪管理团体公益辅导活动，28名初高中学生参加。

本次活动特邀国家二级心理咨询师、中级社工师李玉珍授课。活动创新采用沉浸式团体社工辅导模式，摒弃单向说教式宣讲，全程以互动体验、情景参与为主，贴合当代青少年认知特点。活动现场采用小组围坐的形式，营造平等、包容、安全、信任的团体氛围，通过趣味拍手破冰游戏，快速消除学生的陌生感与拘谨感，有效活跃现场氛围，为整场心理辅导活动奠定良好基础。

辅导过程中，授课老师聚焦青少年学业焦虑、同伴交往、亲子沟通等高频心理困扰，通过情绪科普讲解、匿名压力梳理、情绪识别训练等方式，引导学生科学认识正向、负向情绪，破除“负面情绪即是坏情绪”的片面认知，帮助青少年正视成长压力、接纳真实自我，建立健康稳定的心理认知。

活动重点设置情景模拟体验环节。学生分为四组，围绕被同伴误解、考试失利、家长批评、人际困扰等真实生活场景开展角色扮演。同学们从最初腼腆拘谨，逐步大胆投入演绎，在沉浸式体验中觉察情绪、理解压力、学会共情。授课老师逐组点评、精准指导，传授积极转念、合理宣泄、温和沟通等专业调适方法，并现场教学呼吸放松法、涂鸦解压、烦恼收纳等简易可操作的情绪调节技巧，让学生掌握随时可用、简单高效的减压方法。

盐阜大众报/我言新闻记者：张长虎 通讯员：陈尚清

编辑：梁鹤龄 崔治国 严成