近日，盐城持续高温天气，热射病风险显著增加。市急救医疗中心相关人员提醒市民朋友，高温环境下需警惕热射病，及时采取科学防护措施，避免健康受损。

热射病是最危险的重症中暑类型，患者核心体温可超40℃，伴随谵妄、昏迷、多器官衰竭等症状，若不及时救治，死亡率极高。高温高湿环境及高强度体力活动是主要诱因。高危人群需重点防护老年人、儿童、孕妇及慢性病患者，因体温调节能力较弱，更易中暑。户外工作者、运动员等体力消耗大的人群也属高风险群体。

科学预防是关键。减少高温暴露，避免正午外出，选择清晨或傍晚活动，户外工作者应每1小时休息10分钟。做好防晒降温，穿戴透气衣物，使用遮阳伞、防晒霜，随身携带防暑药品。合理补水，每日饮水1.5至2升，出汗多时可补充含电解质饮品，避免饮用冰水。关注身体信号，出现头晕、恶心等先兆中暑症状时，立即移至阴凉处降温。

急救措施须牢记。发现热射病患者应迅速拨打120，同时将其转移至通风处，脱衣散热，用凉水擦拭身体。若患者昏迷，需侧卧保持呼吸通畅，切勿强行喂水。热射病是渐进过程，早期干预可有效避免恶化。市民朋友应提高警惕，尤其要加强对重点人群的照护，确保平安度夏。

盐阜大众报/我言新闻记者：程兰霞

编辑：梁鹤龄 胡丽丽 冯源