5月上旬，江苏省城市足球联赛即将开赛。4月10日下午，记者赶赴东台探营，盐城市足球队正在这里开展集训，积极备战与江苏安贝斯俱乐部在东台沿海足球场展开高强度对抗训练。

14时许，记者抵达训练营地时，盐城队队员已在教练组带领下进行热身训练。15时，他们将开展一场训练比赛。

随着清脆哨声响起，训练赛正式开始。身着蓝红训练背心的队员们立即投入激烈对抗。双方球员全身心投入，他们在球场上奋力奔跑、积极拼抢，既有精妙配合瞬间，更有人仰马翻的场景。教练组精心打造的“队内如敌”氛围，让对抗训练格外激烈。场边，教练全神贯注观察场上动向，不时高声提醒：“注意跑位！传球要果断！”

联赛首轮就要对阵劲旅徐州队。“每一分钟训练都很宝贵。”助理教练单昊说，“这支球队年龄最大的队员出生于1997年，最小的出生于2009年。年龄不是距离，斗志才是关键。”

队长王友聪是小学体育教师。“这样的对抗训练很有价值。”训练间隙，他擦着汗说，“这能让我们更快适应比赛节奏。”在他身后，几位年轻队员正在加练射门，皮球破空的声音此起彼伏。

根据竞赛规程，本次联赛采用“常规赛+淘汰赛”两阶段赛制。常规赛阶段，13支球队将进行主客场单循环较量，赛程强度较高，这对队伍中不少早已走上工作岗位的球员来说，体能储备格外重要。

“比赛会遇到各种天气情况，必须提前适应不同场地环境。”教练组表示，“我们会针对不同的情况，制订战术方案。现在做好充分准备，比赛时才能从容应对。”

队员们挥洒的汗水，在阳光下闪耀，诠释着最纯粹的体育精神。夕阳西沉，训练结束。队员们围在一起进行拉伸放松，疲惫的脸上写满专注，汗水浸透了球衣，球衣上大大的“盐城”二字在暮色中格外醒目。

盐阜大众报/我言新闻记者：陈雪峰 张咪

编辑：梁鹤龄 崔治国 王祯