凉风习习，秋色宜人，正是出游好时节。在您规划秋季旅行、欣赏各地美景的同时，疾控君要提醒大家：秋季出行同样需要做好防蚊措施。

也许您会觉得奇怪：秋天还有蚊子吗？事实上，在气候温暖的南方地区，秋季蚊虫活动依然活跃。而登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病在热带地区全年均有流行风险。

出行前准备：查询目的地蚊媒传染病疫情，了解相关风险；准备含避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁等有效成分的驱蚊剂；携带浅色长袖衣裤、蚊帐等物理防蚊物品。

旅行中防护：穿着浅色长袖衣裤，减少皮肤裸露；在裸露皮肤上涂抹驱蚊剂，按说明定期补涂；避免在白纹伊蚊活跃的时段（日出、日落前后2小时）在树荫、草丛、水边等处逗留；选择有纱窗、空调的住宿环境，睡觉时使用蚊帐；使用电蚊香液等辅助防蚊产品。

返回后健康管理：做好健康监测，秋季旅行返回后，请特别关注自身健康状况：连续14天监测体温和症状。

警惕这些症状：发热、皮疹、关节痛/肌肉痛、头痛/眼痛等。

出现症状立即行动，如果在旅行中或返回后14天内出现上述症状，请务必：立即就医，前往就近的设置发热门诊的医疗机构就诊；主动告知，向医生详细告知近期旅行史和蚊虫叮咬情况；做好防蚊，就医前后着长衫长裤、使用驱蚊液，避免蚊虫叮咬；配合调查，如疾控部门联系，请积极配合流行病学调查。

特别提醒：近期有境内外热带、亚热带地区旅居史的游客，尤其需要提高警惕。如出现相关症状，请务必：立即就医、主动报备；避免外出、做好防蚊。

“健康教育”栏目由盐城市卫生健康委和盐阜大众报报业集团联办、盐城市疾病预防控制中心协办