10月10日是第33个世界精神卫生日，市第四人民医院联合亭湖区卫健委日前在悦达889广场开展了心理健康科普汇演和现场义诊活动，旨在呼吁社会各界——

为了提高公众对精神卫生问题的认识，增强心理健康意识，围绕今年的全国宣传主题“共建共治共享·同心健心安心”，市第四人民医院开展了一系列活动，点亮希望之光，筑牢健康防线。

“活动当天，我们专门组织心理咨询中心、医学睡眠中心、医学心理科、精神科专家开展心理健康惠民义诊……”省心理卫生协会副会长、市第四人民医院副院长、市心理咨询中心主任医师周爱华说，该院联合亭湖区卫健委通过安排精神卫生专家开展心理咨询服务和义诊等形式，宣传普及精神卫生知识，吸引了很多市民前来咨询和问诊。

“心理健康不仅是个人自身问题，更是整个社会的责任，在这个过程中，政府、部门、家庭、单位和个人应共同参与，携手共建一个支持和改善心理健康的环境，让精神心理健康不再是沉重的话题。我们的义诊活动旨在汇聚社会各界力量，通过多元化宣传渠道，进一步普及心理健康与精神卫生知识，强化人民群众心理健康意识。”市第四人民医院精防科副科长马超群告诉记者，该院还专门在活动现场悬挂主题横幅，摆放心理健康知识相关展板，提供免费血糖、血压测量，工作人员现场发放心理健康相关宣传材料，开设心理、精神问题咨询台，为不同年龄群体服务。

“情绪管理能力是中学生心理健康发展的重要方面，其与心理健康水平呈正相关，少年儿童能否合理调节自己的情绪波动、重新适应学习和生活，直接影响着其未来的人格发展。”市第四人民医院精神科主治医师许霞表示，从当天的义诊来看，我市儿童青少年的情绪需要社会、学校、家庭共同引导，因为在这一阶段他们发育尚未完善，是一生中身心发展最迅速、可塑性最大的时期，也是人格塑造的关键时期。这一阶段的孩子，因为家庭、学校、社会等诸多因素的影响，容易引发多种心理健康问题，如不能得到及时的识别和干预，对日后的人际交往、学习工作等社会功能都会有不可估量的影响。

“青少年儿童的健康成长事关全民健康、社会稳定和家庭幸福。关注青少年精神卫生、守护儿童心灵健康应该从科学沟通开始。”市心理咨询中心、市四院精神卫生专家师沈素梅说，应对孩子的“心灵感冒”，做好科学的沟通应从以下几点着手：父母首先要理解和信任孩子，学习不是易事。孩子累了烦了正常，父母多给点安慰。同时要接受孩子不完美，发现其亮点，认同差异。孩子都有自尊心，父母要多倾听、鼓励及表扬，鼓励和表扬会让孩子更有自信心，对学习及生活充满激情。此外，家长要多陪伴孩子，多与孩子沟通。家庭应该建立良好的亲子关系，如果孩子出现心理问题，父母要理性地面对，积极帮助孩子寻求专业医疗机构的帮助。

“就像常见的身体感冒一样，孩子出现心理疾病很普通，大可不必惊慌失措。”周爱华建议，对于患上心理疾病的孩子不应讳疾忌医，只要孩子、家长、医生之间建立良好的治疗关系，共同应对疾病，系统接受正规治疗，都会有好转，甚至治愈。此外，孩子在学习生活中可以从性格变化、情绪低落、睡眠紊乱、记忆力衰减等方面判断，若有上述症状则提示孩子可能有心理问题，需要科学应对。对于心理疾病，建议青少年学生多看有益书籍，积极参加文体活动，如果出现症状，应主动告诉父母找心理咨询中心和专业医院精神科专家进行咨询、交流。只要以健康的心态积极面对，治疗孩子的心理疾病并非难事。

近年来，精神卫生和心灵健康问题得到公众重视，市第四人民医院积极应对和勇于作为，专门在西华邦大厦开设市心理咨询中心，并开通热线0515-89819015为公众提供预约服务，同时设立全天候在线服务的盐城市心理危机干预热线18921889095，24小时为群众提供心理咨询服务。