老年人夏季保健 记得常按这四个穴位
本周是全国老年健康宣传周，夏季炎热，老年人保健建议常按这四个穴位：
劳宫穴（掌心）可清热除烦；
神门穴（掌根）有助宁心安神，改善睡眠；
曲泽穴（肘窝内侧）可清心泻火；
极泉穴（腋窝）有助于泻火除烦。
另外，从腋窝至掌心方向按压，每侧约5遍，能起到疏通经络、调畅气血的作用。
来源：央视新闻
编辑：梁鹤龄 李艳 张航
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