为进一步普及健康知识，提升干部职工应急自救互救能力，倡导文明健康生活方式，5月28日，盐城市大丰区公路事业发展中心举办“健康中国行·我们在行动”公益健康讲座，特邀国家高级中医健康管理师、中国红十字会认证救护员张东锋老师授课，中心全体干部职工参加活动。

干部职工身心健康是公路事业高质量发展的重要基础，希望全体职工珍惜学习机会，认真掌握健康知识与急救技能，树立“每个人都是自己健康第一责任人”的理念。

张东锋结合公路行业工作特点，围绕常见健康问题预防、科学养生、合理膳食、心理健康调适等内容，用通俗易懂的语言、生动鲜活的案例，系统讲解了日常健康管理知识，引导大家养成规律作息、适度运动、健康饮食的良好习惯。在急救技能培训环节，张老师重点讲解了心肺复苏（CPR）、气道异物梗阻处置等实用急救知识，详细拆解了急救黄金时间、操作步骤、注意事项等关键要点，并通过模拟教具现场演示了急救流程。职工们积极参与实操演练，在老师的指导下反复练习按压位置、按压频率等动作要领，切实掌握了规范的急救操作方法。

此次讲座集理论科普、案例分析、实操演练于一体，内容丰富、实用性强，不仅让干部职工学到了专业的健康知识和急救技能，更增强了大家的健康意识和应急处置能力。大家纷纷表示，讲座内容贴近生活、贴近工作，既提升了自我健康管理水平，也为今后应对突发健康状况增添了底气。

下一步，盐城市大丰区公路事业发展中心将持续关注干部职工身心健康，常态化开展健康科普、文体活动等关爱举措，引导全体职工以健康的体魄、饱满的热情投身公路事业发展，为大丰公路高质量发展注入健康动力。

通讯员：李凯迪 丁中明 陆海涛