第一道皱纹长在夏天,6招让衰老来得慢一点

2017-06-19 16:15 来源:中华养生 我要评论0 字号:
【导读】 5、营养不良 如果身体营养状况好,皮肤营养供应充足,皮下组织丰满,皱纹就出现得晚,反之就会皮肤粗糙和松弛,容易产生皱纹。

  每个人都想更年轻,皱纹让人更显得衰老。夏季的高温对皮肤具有极大的杀伤力。

  有研究表明,暴晒10分钟,皮肤会早衰10天。68%的人长出第一道皱纹,就是在夏季。

夏季皮肤老化快的原因

  1、紫外线照射强烈

  紫外线会让胶原蛋白纤维容易断裂,加速皮肤老化,导致色素沉着、粗糙等问题。

  2、过分追求皮肤清爽

  多数女性的夏日保养,力求清爽。但她们忽略了,高温会加速新陈代谢,肌肤水分容易流失,皮肤营养很可能入不敷出,结果造成细胞营养不足,皱纹也就随之而来。

  3、光老化引起的皮肤松弛

  夏季光照强烈,光老化引起的皮肤松弛非常明显。皮肤表面没有足够的支持力,不够紧实饱满,整个轮廓就会耷拉下来。这就是为什么87%的人会觉得夏天拍的照片,看起来脸更大。

7种习惯易长皱纹

  皱纹产生的早晚以及深浅与许多因素有关,除了遗传因素、环境因素外,与以下生活习惯也有很大的联系。

  1、不经常喝水

  皮肤含水量在10%~20%最合适,若体内水分不足,导致皮肤含水量低于10%,皮肤就会变得干燥、粗糙、松弛,时间长了,就容易长皱纹。

  2、压力过大

  经常闷闷不乐、急躁、紧张、愁眉苦脸,表情肌就容易产生纵向或横向的皱纹。

  3、睡眠不足

  经常睡不好会使内分泌紊乱,皮肤的调节功能受损,导致容颜憔悴。

  4、曝晒

  阳光会造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂,使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性,皮肤逐渐变松起皱。

  5、营养不良

  如果身体营养状况好,皮肤营养供应充足,皮下组织丰满,皱纹就出现得晚,反之就会皮肤粗糙和松弛,容易产生皱纹。

  6、洗脸水温度过高

  水温太高会使皮肤干燥,加速皱纹的产生。

  7、吸烟

  吸烟时吸入的一氧化碳会与体内的血红蛋白结合,造成皮肤组织缺氧,使皮下血液循环迟缓,皮肤就会失去光泽和弹性,产生皱纹。另外,吸烟的动作还会加速口周放射状皱纹的出现。

  6招减少皱纹

  要想推迟皱纹的产生,要做到:

  多喝水,可以每天喝一些鲜榨果蔬汁,少喝咖啡等饮料。

  紫外线会促进皮肤光老化,所以出门前要涂防晒,戴好遮阳帽。

  建议用35℃左右的温水洗脸,有利于保持皮肤水分。

  皮肤薄、容易干燥的眼周较易出现皱纹,在真正的深层皱纹形成前,要注意补水保湿,可选择高保湿的护肤品,滋润角质层,有效预防皱纹产生,还可以配合皮肤按摩,促进肌肤新陈代谢,消除浮肿,让皮肤更加紧绷。

  减少不当表情,如少皱眉,防止形成川字纹;少眯眼看东西,以防加重鱼尾纹;双侧牙齿咀嚼食物、不托腮,减少法令纹。

  改正不良的生活习惯,不熬夜、不吸烟酗酒,注意饮食均衡,保持乐观的心态。若皮肤老化速度加快,可在医生指导下,通过光子嫩肤等方式,重获紧实的肌肤。

作者:暂无
编辑:蔡冰清
版权声明:凡本网注明来源为“盐城新闻网”或“盐阜大众报”“盐城晚报”“东方生活报老爸老妈”各类新闻﹑信息和各种原创专题资料的版权,均为盐阜大 众报报业集团及作者或页面内声明的版权人所有。任何媒体、网站或个人未经本网书面授权不得转载、链接、转贴或以其他方式使用;已经通过本网书面授权的,在使用时必须注明上述来源。

关注我们

  • 微信

  • 客户端

推荐文章